怎么样可以让手指变长变细

1.拉指尖:拉每个指尖，然后在指甲处按摩1-2秒，每个手指重复5-6次。如果能先用热水泡一下手，效果会更好。

2.从手腕到肘部涂抹保湿霜。右手握住左手，从手腕到手肘摩擦。以左手内外侧为中心摩擦，每只手重复练习10-20次。然后换另一只手，重复练习。

3.按摩你的手指。你可以在业余时间做这个简单的手指动作，先从指尖按摩到指底，动作要坚定轻柔，就像戴上手套一样。按摩时，有条件的可以先涂上保湿霜或蜂蜜，增加柔软度，也可以用汉阿娜这种专治手指细的产品，增强效果。

4.对于经常用电脑打字的朋友，可以双手抱胸，以肘部为中心点做圆周运动。次数由你自己决定。经常做不仅可以缓解手的僵硬，还可以消除手指的肿胀。