1.自学或者短期培训。你可以在网上搜索考试时间，然后自己报名参加考试。一个典型的例子就是国家体育总局组织的“七天集训”，花费3500元左右。七天培训(培训主要以理论知识为主)，两天考试。考试合格后，方可颁发证书。这种考试适合有健身基础和经验的人报考。
2.去培训班进行几个月的健身训练，然后组织统一安排考试。如果考试通过，还将颁发证书。这种报告适合基础和经验都不多的人。
