1.进入QQ邮箱，打开通讯录，然后点击“+”创建新联系人。
2.输入内容保存后，点击“工具”并选择“导出联系人”。导出格式为csv。
3.可以用Excel打开这个文件，打开保存的文件，输入要导入的姓名和电话号码。保存后，点击“导入联系人文件”将填写好的表格导入QQ。
4.之后再次导出联系人，导出的格式选择手机可以识别的“vcard”格式。
5.将文件放入手机后，用手机打开文件，完成通讯录的导入。
