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动态大卡和总大卡的区别:动态大卡指的是这次运动消耗的热量，而总大卡指的是一定时间内消耗的总热量。一般来说，总千卡指的是基础代谢，比如一天摄入的总热量在1700卡左右。
卡路里是能量的单位。我们经常把卡路里和食物联系在一起，但事实上它们适用于任何含有能量的物质。简单来说，一卡路里的能量或热量可以在一个大气压下将一克水的温度提高一摄氏度。1卡路里约为4.1859焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位)。
