1.步伐一定要跑在球的后面，也就是你头顶的前方！
2.稳定网拍，保证网拍不随着身体的晃动而晃动。
3.找到击球的准确时间，为下一个领先动作做好准备。
4.引体动作要做得充分，因为只有做得充分，才能更好地进行下一个内旋力动作。
5.充分展开腹部(即将转身)，用前一拍的连续引领动作来发挥内旋力(手肘不要离脸太近，太近就无法发力)。击球时握紧球拍，你刚张开的肚子会迅速向内收紧。
6.击球时，注意网拍头是向左的，而不是向上的！
