香菇和黄瓜能一起吃吗 怎么煮
1.黄瓜和香菇可以一起吃。黄瓜具有清热利湿、清热解毒的功效,还可以治疗咽喉肿痛。黄瓜富含蛋白质、糖和维生素。香菇含有丰富的营养价值和维生素b,如果两者同时食用,可以增强细胞免疫力和控制癌细胞的生长,还具有美容和消除皮肤皱纹的作用。
2.香菇泡发,切成1.5厘米左右厚的厚片备用。
3.金华火腿洗净切片后,放入电饭锅蒸熟备用。
4.将半根黄瓜切成两半。挖完心后,切成约2厘米厚的厚片。
5.取一个深盘,按照黄瓜→火腿→香菇的顺序摆放,然后放入蒸锅蒸20分钟左右。当大黄瓜变得透明时,它就差不多成熟了。
6、起油锅,中小份热蒜粉和红葱粉。