打羽毛球步骤简单点

1.通常我们使用的方式是在没有引导的情况下，通过转动手腕来击球，或者只是利用前臂的力量来击球。

2.这具有以下缺点。球的隐蔽性不够好，容易让对手提前判断球的方向。

3.由于手腕对球拍触球的瞬间不够敏感，前期控制不准。球慢慢落下。

4.正确击球:正手，自然握拍空，像抓鸟一样，用食指靠近指尖轻轻握住下方球拍下侧的宽边。

5.拇指靠近根部扣住球拍上侧的小斜边，手腕放松。球拍的高度基本与肩膀平行(可以稍微上下调整)。

6.拍面与地面垂直，食指和拇指用力扭转球拍，使球拍在空内从上至下滑出一个月牙形的弧线，拍面与球托底部摩擦。

7.反手，自然握拍空，像抓鸟一样。拇指贴近指尖，轻轻扣住上方球拍的上宽边。食指贴近指尖握住球拍外侧下方的小斜边，手腕放松。