九个月宝宝辅食食谱,九个月宝宝辅食食谱表
1.【山药汤】。配料:山药、红豆、干淀粉、白醋、水淀粉、桂花糖、冰糖、白醋。红豆洗净,用清水浸泡半小时。山药去皮洗净后,切成小块。准备一个小盘,倒入适量的白醋和山药,去掉山药的粘液。将红豆放入锅中用大火煮至酥脆,加入洗净的熟山药粒,加入少许冰糖。将干淀粉加水调成水淀粉,倒入勾芡,撒上桂花。
2.【南瓜蒸蛋】。配料:南瓜、鸡蛋。南瓜洗净,切去顶部,保留盖子。用勺子挖空南瓜里面的籽,然后挖出一小部分果肉。将南瓜杯和盖子放入锅中蒸20分钟。把鸡蛋打好,然后倒点温水继续搅拌。水和鸡蛋的比例是2:1。取出南瓜杯,放凉,倒入蛋液,然后放入锅中蒸10分钟左右。
3.【排骨面】。配料:婴儿面,排骨汤。取出适量婴儿面,加水煮沸。将娃娃面放入盛有排骨汤的汤锅中,小火炖2分钟。拿起面条,放凉,然后喂给宝宝吃。