1.在恒星中，并不是空是空的，而是充满了物质、气体、尘埃或者两者的混合物。其中一种低温不发光的星际尘埃云被认为是恒星形成的基本物质。
2.这些黑暗的星际尘埃云的温度非常低，大约为-260到-160摄氏度。天文学家发现，如果没有外力作用在这种物质上，这些星际尘埃云就像天上的云一样，永远在天空中漂浮空然而，如果发生了什么事情，比如附近发生了超新星爆炸，当冲击波穿过星际尘埃云时，就会对其进行压缩，星际尘埃云的密度就会增加到可以靠自身重力不断收缩的程度。这种靠自身重力使体积缩小的过程叫做“重力坍缩”。还有一些其他的外力，比如星系之间的磁力或者尘埃云之间的碰撞，也可能导致星际云被引力坍缩。
3.大约50亿年前，一种名为“原始太阳星云”的星际尘埃云开始因重力而坍缩。体积越来越小，核心温度越来越高，密度越来越大。体积缩小一百万倍，就变成了原始恒星，核心区域的温度也上升到一千万摄氏度左右。当这种原始恒星或胎儿恒星的核心区域温度高达1000万度时，就会触发氢聚变反应，也就是氢弹爆炸反应。这时，一颗名为太阳的恒星诞生了。
4.经过一系列的核反应，会消耗四个氢核，形成一个氦核，会损失一点质量。根据爱因斯坦的质能交换方程E = MC ^ 2，失去的质量转化为光和热辐射，全部碰撞后被吸收，重新发射。最后光和热传到太阳表面，再辐射成Tai 空为善，也就是我们看到的太阳辐射。太阳中心区域氢聚变反应产生的能量到达地表时，大部分以可见光的形式辐射到Tai 空。
5.500年前刚刚形成的太阳是不稳定的，体积收缩膨胀。收缩的引力被热膨胀压力阻挡，有时热膨胀力抬头，超过引力，恒星大气相应膨胀。但是当它膨胀时，温度会下降。过度膨胀导致温度过低，以至于热膨胀压力无法阻止引力，然后恒星的大气开始收缩。同样的，只要一收缩，温度就会升高，收缩过度，就会造成温度过高，热膨胀压力超过引力，恒星的大气又开始膨胀。
6.这种膨胀收缩的过程反复发生，周围仍然笼罩在云层中，所以亮度变化非常不规律。但胀缩程度逐渐降低，最后热胀力和收缩力达到平衡，进入稳定期。这时，太阳是一颗黄色的恒星，几乎和我们现在看到的一样。
7.太阳进入稳定期后，发出的光和热相当稳定，可以持续100亿年。这一时期占太阳寿命的90%，天文学家称之为“主序星”时期。太阳成为黄色主序星已经有50亿年了。再过50亿年，太阳将在黄金时代后进入老年。足够长的稳定期对于星球上生命的出现非常重要。根据地球的经验，地球与太阳同时形成，过了近十亿年才出现生命。更高智能的生物花了40多亿年才得以发展。因此，寻找地外生命的天文学家只对寿命超过四十亿年的恒星感兴趣。
