1.燕窝不会引起上火，反而有滋阴降火的作用。
2.燕窝的主要营养成分是蛋白质，还含有对人体健康有益的生物酶。所以燕窝能滋阴润燥，益气补中，化痰止咳。
3.所以，吃燕窝不会引起或加重上火症状，反而会缓解上火症状，尤其是对于咽痛、胃火等上火症状。
