青春痘怎么消 消除痘痘的最佳办法
1.告别刺激性和油腻的食物。爱吃街上那些刺激性的油炸食品，尤其是各种炸串、麻辣串，是男生女生的天性。如果你想让脸上的痘痘早点消失，不再严重，请戒掉它们，多吃些粗纤维和健康食品。
2.释放压力，保证睡眠。对于男生女生来说，这个年纪，正是学习压力最大的时候，痘痘在这种压力的帮助下不断生长。所以这个时候要合理安排自己的学习计划和生活计划，把心态摆好，快乐学习，快乐生活，早睡早起，多运动，不给痘痘生长的机会。
3.注意卫生。想要脸上的痘痘尽快消失，就要注意卫生。你应该每天正确洗脸。头发最好保持短发，尤其是刘海、枕头、枕套、毛巾、被子等。要勤洗勤换，清理桌面和房间，保持整洁。否则痘痘会被病菌滋生。
4.可以采取中医疗法。如果你担心脸上长痘痘，也可以用中医疗法。请老中医给自己开一些调节内分泌的中药。如果不怕苦，坚持喝，有助于从内部铲除痘痘滋生的土壤。
5.使用辅助祛痘产品。如果觉得脸上的痘痘影响美观，买一些祛痘洗面奶，面霜等。，并且每天坚持，可以有一定的效果。记得买正品，小心伤皮肤。
6.仁慈点。如果不想留下一些疤痕或者坑坑洼洼，一定要控制好自己的手，不要时不时的用手去挤脸上的痘痘。这样的话，到时候你会后悔的。
