耳机怎么使用 如何正确使用耳机
1.限制音量。
任何大于85分贝的声音都会造成永久性听力损失，但是你不需要自己买一个声级计来测量音乐的分贝水平。相反，一个好的经验法则是使音乐播放器的音量不超过最大音量的60%。再高一点，你可能就超过85分贝的门槛了。
事实上，在最大声的情况下，MP3播放器可以输出超过105分贝。考虑到像里氏震级这样的分贝标度是对数的，105分贝的强度大约是85分贝的100倍。另一个提示:正常会话注册约为60分贝。因此，如果你在听音乐的时候不得不提高声音与人交谈，这是一个好迹象，你应该调低音量。
2.限制时间。
听力损失不仅仅是音量的函数；它也是时间的函数。你的耳朵暴露在噪音中的时间越长，损害就越大。这就引出了下一个普遍规律:60/60法则。我们之前建议您将MP3播放器的音量保持在最大音量的60%。另一方面，在这个音量下，确保你每天听的时间不超过60分钟。
请记住，较低的音量可以处理较长的收听时间。从声音中有规律地休息也很重要，因为两个小时60分钟不间断可能比一天中4个半小时的间歇更具破坏性。
3.选择合适的耳机。
很多人很难把MP3播放器的音量保持在最大值的60%以下，这就是背景噪音的结果。随着环境噪音的增加，就像在一个繁忙的健身房，我们不得不通过增加音乐的音量来弥补。
