防蓝光手机膜真的管用吗

1.手机蓝光膜真的没用。

2.有相关人士测试过市面上的一些防蓝光钢化膜。这样一来，这些膜对蓝光的过滤作用就很小，和没有防蓝光功能的膜差不多。

3.贴膜防蓝光是不行的。防蓝光膜不仅能有效过滤蓝光，还会使屏幕偏色变暗，结果得不偿失。

4.总之，蓝光确实对我们的眼睛有伤害，但是防蓝光膜并不能过滤蓝光。至于长时间接触蓝光可能带来的影响，最好的办法就是尽量控制玩手机的时间。

5.我们不仅使用手机，在长时间使用电脑、看电视时，也要适度用眼。我们应该每20分钟俯瞰一会儿，这样我们的眼睛才能得到充分的休息。另外，在手机和电脑上开启夜间模式也是可行的预防方案。

6.视觉疲劳、视力受损的锅，蓝光也不能完全背。在日常生活中，我们要学会合理适度的用眼，这是防止蓝光，保护视力的最好方法。