吃小米会降血压吗

娇艳欲滴的意思2022-07-16  14

小米对高血压有坏处吗 清淡饮食有益身体健康

对于高血压,喝小米粥有好处。

1.小米的作用。黄小米健脾,含有色氨酸,有助于睡眠,对稳定高血压情绪有好处。

2、高血压禁忌。高血压患者需要避免辛辣油腻的刺激性食物,注意低钠盐、低脂肪、高维生素、优质蛋白质的饮食。

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