1.下午去爬山。下午人的体力是最好的，早上空腹部爬山可能会引起低血糖。
2.运动时间:专业运动员的训练一般安排在下午，因为下午是人体激素、力量和各种反应的最佳时间。对于普通人来说，时间和时间在体力上的差别很小，不需要特别考虑。运动的时机要根据自己的时间和饮食来定。
