1.第一步(内侧):手掌洗净，用流动的水沾湿双手，涂上洗手液(或肥皂)，掌心相对，手指搓在一起。
2.第二步(外):洗净后指关节，用手沿着手指摩擦手掌，双手互换。
3.第三步(夹):洗指掌侧，掌心相对，双手沿指腹搓合。
4.第四步(鞠躬):洗指背，弯曲各指关节，半握拳，将指背放在对方手掌上，旋转揉捏，换手。
5.第五步(大):拇指洗净，一手握拇指，旋转揉捏，双手互换。
