疫情孩子们应该怎么做

1.面对孩子提出的“发生了什么”的问题，家长要给出不包含恐怖细节的简单回答。而是应该选择科学的方式，简洁易懂的语言，将疫情信息正确传达给孩子。

2.家长可以根据现有的科学资料，列出和孩子一起“预防疾病”的具体做法，可以详细规定什么情况下需要洗手，出门后如何消毒，每天锻炼多长时间，如何饮水饮食。

3.对于大一点的孩子，他们已经通过手机、电视等了解疫情信息。，但他们可能没有理解得那么透彻。

4.当孩子出现烦躁情绪时，家长需要耐心反复倾听，告诉他这段时间真的很难，烦躁是正常反应。你的接纳会帮助孩子像镜子一样接纳自己的情绪，逐渐恢复平静；如果家长不能耐心倾听，而是急于反驳、讲道理甚至训斥，这只会让孩子的负面情绪升级。

5.尽量不要在孩子面前表现出恐惧、担心、对疫情的抱怨等负面情绪，尽量保持自己的情绪稳定，有利于孩子安全感的建立。

6.如果孩子有负面情绪，家长不要责怪孩子懦弱胆小，而是要让孩子知道，各种负面情绪在特殊时期出现是正常的，成年人也会有类似的情绪，从而鼓励孩子学会接受自己的不良情绪。

7.此外，家长还可以带领孩子写日记、涂鸦、唱歌、做手工、折纸等。，让孩子学会合理化解负面情绪的方法。例如，孩子们可以在一张纸上画出他们的恐惧和担忧，然后在另一张纸上画出“一切都更好”的图画。画完之后，引导孩子处理这两幅画，缓解孩子的情绪。