1.斑点的形成主要是由于压力过大、内分泌失调、新陈代谢缓慢或不良生活习惯、紫外线照射过多等因素造成的。想祛斑，建议方法。首先要注意防晒，防止紫外线辐射。出门一定要打伞或者涂防晒霜。
2.其次，可以口服一些维生素E胶囊和维生素C片，多吃富含微量元素、维生素和矿物质的食物。再者，可以用一些外用的仿制药，比如氢醌霜。最后可以用激光。
