皮肤补水用什么好 这7种方法你用过几种
1.一天8杯水:每天人体整个生理机能的维持和代谢消耗都需要水的干预和支持。一般情况下，补水最重要的就是喝水，所以一天8杯水的概念被刷了一遍又一遍。
2.科学饮水是这样的:早起空喝一大杯在肚子里，稀释血液，清除垃圾；饭前喝水增加饱腹感，平衡皮肤重量；饭后喝水，帮助消化吸收；喝出汗的盐水来补充流失的体液；睡前喝一杯，补充晚上流失的水分。
3.蒸脸:蒸脸不仅可以快速渗透干燥的角质层，还是调节身心状态帮助护肤品吸收的好方法。具体的方法可以是用毛巾包好脸然后对准有慢热水的脸盆，也可以购买相应的仪器进行蒸脸。
4.蜂蜜柠檬水:柠檬一直是很多女生喜欢的水果。除了有女生喜欢的酸味，还能帮助身体溶解多余的脂肪，排除堆积的毒素。蜂蜜富含多种营养物质，还具有抗衰老的作用。当蜂蜜遇上柠檬，不仅能消除皮肤表面的色素沉着，还能让你的皮肤补充更多营养，由内而外展现光泽。
5.面膜补水:面膜一直是女生做护肤的必备。很多面膜都有补水功能，廉价的面膜只能满足补水的需求。当然，为了让它更好地发挥作用，最好有定期去角质的习惯(角质层薄的敏感肌慎用)，并在此之前扩张毛孔。比如紫菀l. f .美妆经常提到的化妆水面膜，只需要化妆棉和化妆水。
6.精华补水:精华深受女生喜爱。它可以浓缩很多有效的护肤成分，而且它的分子很小，可以直达真皮，所以目前具有保湿效果的精华液也受到人们的追捧。
7.喷雾随时补水:经常可以看到女生宝宝身上准备了很多瓶瓶罐罐，其中只需要一款保湿喷雾就可以解决快速补水的问题，甚至还能调节肌肤水油平衡，缓解肌肤压力。
