1.注意力
通常，我们对眼前的事物关注不够。其实真正的记忆技巧是“注意技巧”，甚至有人把这当成永恒的记忆法则，有道理。
所谓注意，就是把注意力集中在事物和行为上，并固定在意识中。所以注意力越强，印象越深。我们之所以会很快忘记自己的所见所闻所感，是因为我们没有给予他们必要的关注。要知道，任何记忆训练都要从专注力的训练开始。让我们先做一个小实验:
拿一个东西(相机、盒子或笔)仔细看30秒，然后闭上眼睛，试着详细告诉你对它的感受。如果你不知道一些细节，请再看一遍，然后闭上眼睛。重复，直到你能说清楚为止。
微弱的声音迫使你高度集中注意力。但是，这个练习一次不要超过3分钟。
做完这个练习后，你就会知道，你越集中注意力，你的记忆就会越快越牢固。所以你要注意，尤其是要训练这一点。
2.想象
为什么想象力会起作用？世界上，客观事物有着千丝万缕的联系。有的是从属，有的是因果。通过反映事物之间的那种联系，把时间上接近的事物空联系起来，把性质上与人已有的知识和经验相似的事物联系起来，是增强记忆的好方法。从记忆的生理功能来说，联想可以有效地建立脑细胞之间的联系，有助于记忆网络的形成，不仅可以长期保持，而且容易复制。所以，请记住；用想象编织遗忘之网。
3.观察
对观察记忆有一流的意义。因为记忆的第一阶段必须有感性认识，而只有强烈的印象才能加深这种感性认识。当你从眼睛接收信息时，你应该把它印在你的脑海里。对于同一个场景，宝宝的眼睛和眼睛是一样的；一个普通人和专家的眼光是一样的，但是引起的感受是不一样的。观察的时候，一定要在脑子里打上烙印。这个品牌包含了对事物的理解和想象，而不是一个只有光和形的几何图形。
注意力和观察力是记忆的翅膀。善于观察的人很容易抓住事物的基本特征，对所观察到的事物记忆深刻。在实验班进行物理或化学实验时，观察能力强的学生会比观察能力弱的学生收获大得多。创造性的活动需要良好的观察力。许多取得巨大成就的科学家都有非凡的观察力。有些科学家能谈到很多事情，甚至很多事情的细节，得益于他们的细心观察和思考。
