你可以这样做来更有效地保护自己:
1.减少外出，保持基本的手部和呼吸道卫生，坚持安全饮食习惯，尽量避免与任何出现呼吸道疾病症状的人(如咳嗽、打喷嚏等)密切接触。).
2.增强健康意识，加强锻炼，作息规律，提高自身免疫力。保持室内空通风。
