空腹喝牛奶会拉肚子怎么解决

grey是什么意思2022-07-16  17

空腹喝牛奶会怎样 空腹喝牛奶会拉肚子

1.空喝了肚子里的牛奶会拉肚子。

2.牛奶很容易从胃里排出,蛋白质会被人体分解。热量消耗掉了,吃不到的东西就达不到很多。营养物质的吸收会变成一些对人体有害的物质,增加人体的负担。所以空喝了肚子里的牛奶会拉肚子。

3.除此之外,在空肚子里喝奶还有其他坏处。因为是空肚子,喝的牛奶不能充分水解,很快就会把营养成分中的蛋白质转化为能量消耗,营养成分不能很好的消化吸收。

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