柚子热量高吗,减肥可以吃吗

1.柚子含热量极低，吃了不会长胖。柚子是一种减肥水果，多吃会减肥，但是要适量食用。有几种情况不能吃柚子。空腹部不要吃，生病吃药也不要吃。胃肠道不好的人要注意，肾病患者不宜服用，关节炎、骨刺、类风湿等疾病患者尽量不要服用。

2.柚子的营养价值:柚子营养价值丰富。它含有大量的营养元素，包括人体所需的蛋白质和有机酸。还含有多种维生素和人体必需的微量元素，如钙、磷、镁、钠等。柚子含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，是心脑血管疾病患者的最佳食疗水果。

3.柚子肉富含维生素C和类胰岛素成分，因此具有降血糖、降血脂、减肥、美容等功效。经常食用对糖尿病、动脉硬化等疾病有辅助治疗的作用，对肥胖者有健身护肤的作用。