1.睡眠面膜质地较轻，通常是乳液或凝胶的形式。用户使用后一般不需要清洗，可以达到补水、锁水、深层修复的效果。与贴片面膜相比，使用方法不同，可以直接敷在脸上。
2.睡眠面膜建议每周使用2-3次。因为睡眠面膜是一种营养充足的护肤品，敷完睡眠面膜后面部皮肤是封闭的。能在短时间内为肌肤提供多种有效成分，达到护肤的效果。但需要注意的是，经常使用护肤品可能会引起一些皮肤反应。所以建议合理使用睡眠面膜，最好每2-3天坚持使用一次。
