1.芝麻有乌发的功效，但是很少有人了解它的消除黑眼圈的功效。芝麻含有大量的维生素E，可以缓解黑眼圈的形成。除了芝麻，其他富含维生素E的食物还有花生、核桃、葵花籽等。
2.除了维生素E，胡萝卜还能滋养眼球和眼肌，维生素A也有这种功效。所以胡萝卜是增加维生素A摄入的最佳选择，可以维持上皮组织的正常功能，改善黑眼圈。其他含维生素A的食物有动物肝脏、奶油、鸡蛋、苜蓿等。
