1.中暑后需要几天才能恢复，取决于严重程度和治疗方法。如果只是食欲不振，在阴凉的环境下可能6天左右就痊愈了。如果没有凉爽的环境，总是不好的，而且可能会变得更糟。中暑主要看怎么治。传统方法至少要10天以上，而且可能会留下后遗症。
2.中暑的原因有很多。如果在温度较高的车间工作，再加上通风不良，容易发生中暑；在农业中露天工作时，阳光的直接照射，再加上大地受到阳光的照射，会使大气温度再次升高，引起脑膜充血，大脑皮层缺血，从而导致中暑。空空气中湿度增加，容易诱发中暑；公共场所和家庭，人多拥挤集中，产热集中，散热困难。
3.随着气温升高，患抑郁、焦虑、易怒等心理疾病的人数逐渐增多。据专家介绍，心理中暑的原因很多，但最主要的原因是人体受到外界高温强光的攻击。再加上天气炎热，很多人食欲不振，饮食减少，出汗增多，会导致人体电解质紊乱，影响人的大脑神经活动，使人烦躁不安。此外，夏季昼长夜短，闷热难耐，蚊虫扰扰，影响夜间睡眠质量，引起精神疲劳，导致心理中暑、抑郁、缺乏动力、持续疲劳等症状。约16%的正常人在夏季会出现“心理性”中暑，特别是当气温超过35℃，日照时间超过10小时，湿度高于80%时，生理性中暑和心理性中暑的人数会大大增加。
4.中暑怎么办:当发现自己和他人有中暑先兆和轻度中暑时，首先要做的是迅速撤离导致中暑的高温环境，选择阴凉通风处休息；多喝含盐的清凉饮料。也可以涂清凉油、风油精等。到额部和太阳穴(太阳穴)，或服用中药如任丹、十滴水、藿香正气水等。
5.如果出现血压下降、虚脱，应立即躺下，及时到医院静脉输注生理盐水。对重度中暑病人，除了立即将中暑病人从高温环境转移到阴凉通风处外，还应迅速送医院，采取综合措施进行治疗。
6.如果离医院较远，要把病人带出高温环境，用湿床单或衣服包裹病人，并给予强力风扇，增加蒸发散热。在等待运送的时候，将病人浸泡在湖泊或河流中，甚至用雪或冰来降温，也是一种很好的方法。
7.如果病人在颤抖，冷却过程应该减慢，因为颤抖会增加核心体温。每10分钟测量一次体温，不允许降到38.3℃，以免持续降温导致体温过低。
