保龄球怎样打

1.将右手或左手的大拇指全部插入球孔，中指和无名指分别插入第二关节最合适；2.手掌握球至胸前，双手将球伸直，身体伸直，肩膀放松，注意力集中，然后出发；3.先从右脚踏出，同时向前伸球，再从左脚踏出。球在手上与身体成90度左右；4.当你的右脚向前迈的时候，把球放在后面。当你的左脚滑出时，轻轻地把球送出你的手。

如何打保龄球

保龄球又称“地滚球”，是一种室内运动，球在木制球道上对着木瓶滚动。它在欧洲、大洋洲和亚洲的一些国家很流行。保龄球比赛通过抽签决定传球和投球顺序。比赛期间，10个木瓶子被放置在球道尽头的一个三角形里。参与者轮流将球扔到犯规线后，并击打木瓶。十回合为一局。

持球:手臂要夹住腋窝，确保身体和肩膀直立，把原来的半蹲姿势改成直立，因为如果腿的姿势是半蹲，也会消耗能量。挥球:将原本弯曲的手臂放下，伸直后直接向后方挥杆。这个姿势很重要。持球位置越高，回摆越高，球速也会越快。

手:手应该是直的，不能弯曲。不要用力，因为姿势对了，球速自然会提高。走:可以让走的速度快一点，快一点就好，不要惹麻烦，因为助走也可以加快球速。左手:很多人会忽略左手，所以球速没有完全发挥出来。左手的作用是平衡右手的重量，平衡了才能发挥速度。