1.咳嗽的时候可以适当吃点燕窝。
2.鸟巢实际上是斯威夫特和金丝燕用唾液和其他物质建造的巢。燕窝富含糖、有机酸、氨基酸，如苯丙氨酸、缬氨酸、酪氨酸、精氨酸、天冬氨酸和谷氨酸，以及唾液酸。丰富的营养能提高人体免疫力，有滋阴润肺、止咳化痰的功效。
3.当因呼吸系统疾病而出现咳嗽时，服用燕窝非常有利于恢复。毕竟燕窝是高蛋白食物。如果患者对高蛋白食物过敏，此时不能吃燕窝，否则会加重咳嗽症状。
