即食燕窝吃法

1.准备燕窝，纯净水3灯，冰糖适量。

2.燕窝是用纯净水泡的。一般一天吃一次，可以炖出来2小罐，早上一瓶，晚上一瓶。

3.鸟巢在某种程度上会有毛毛。洗燕窝很简单。当它被浸泡和压碎时，毛毛会浮起来。还不如淹死它。

4.提前一晚用纯净水浸泡至少5小时。隔天换水挑毛，慢慢压出质感。头发比较轻，会飘起来。换水除毛。最后用镊子夹掉一点，尽可能清理干净，但还是会有一点细毛无法去除。

5、加水刚好盖住燕窝，蒸20分钟，泡泡好大。

6.蒸的时候加入石蜂糖或者冰糖，小火炖10分钟。

7.包装好放入密封冰箱，即可食用。