1.原料:牛奶、燕窝、冰糖、枸杞、木瓜、纯净水。
2.将干燕窝表面洗净，挑出杂质，倒入适量纯净水，浸泡3-4小时。
3.滤出燕窝，放入炖锅中。
4.加入不含燕窝的纯净水的量。入锅蒸1.5小时。
5.牛奶中加入冰糖，小火加热至冰糖融化。
6.木瓜去皮去籽，切成小块。
7.将牛奶倒入燕窝，搅拌均匀，然后加入木瓜。
8.冷藏后味道更好。
