1.取一个干净的容器，将1/3杯酸奶、2茶匙蜂蜜、2茶匙燕窝汤和面粉混合成糊状。油性皮肤的人可以加半茶匙柠檬汁控油。
2.用珍珠粉、银耳、黄、白芷、茯苓、玉竹各5克，然后磨成细粉，加入面粉5克，与燕窝汤混合。
