燕窝止咳的做法大全（燕窝怎么吃止咳效果最佳）
1.燕窝冰炖雪梨。
材料:雪梨1个，燕窝3g，冰糖10g。
做法:先将梨两边切开，挖出梨心和核，将燕窝、冰糖、竹签放在梨两边，放入杯中加水炖。
方法:每次服一粒，每日1-2次。
功效:滋阴润燥，益气补虚，止咳化痰。
2、燕窝虫草木耳汤
配料:燕窝5g，虫草3g，银耳15g，冰糖25g。
做法:先用水炖燕窝，再加入冬虫夏草、银耳、冰糖煮15分钟。
方法:喝汤，吃燕窝、冬虫夏草、银耳。常规服务。
功效:补肺肾，滋阴止咳。
应用:老年人患肺结核，肺阴虚，咳嗽，气喘，轻度失血，盗汗。
3、百合莲子炖燕窝
材料:莲子50克，百合50克，燕窝50克，冰糖适量。
做法:将燕窝用水浸泡，去除杂质和细毛，沥干水分。莲子百合洗净沥干水分。将莲子、百合、燕窝、冰糖放入锅中，注入适量开水，盖上锅盖。在水中炖大约30分钟。
功效:百合能止咳润肺、清心安神、健胃抗衰老；燕窝含有蛋白质和维生素，能滋阴益气。
4.沙参燕窝百合坊
材料:沙参10克，燕窝15克，百合25克。
做法:将以上食材洗净炖制，然后食用。
功效:滋阴润肺，止咳补虚，主治虚劳咳嗽。
