1.高血压患者可以服用一些有利于调节血压的食物，如山楂茶、黄芪茶、西洋参茶、洋葱、凉菜鱼腥草、莲藕、土豆、黄瓜、玉米须茶、豆腐等清淡食物。
2.素食可以降低高血压患者的血压。高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜水果、豆制品、瘦肉、鱼类、鸡肉等食物，少吃动物脂肪和油腻食物，少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食物。
