学武术的最佳年龄及注意事项讲解学武术的最佳年龄以及注意事项

1、4岁以后，孩子的协调性、灵活性等身体能力发展迅速，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显提高，这为学习武术提供了良好的条件。这个时候，他们就可以开始学习武术了。但此时孩子的学习和运动能力毕竟不高，只适合学习一些简单的武术动作和动作组合。

2.注意事项:运动强度要控制。耐力和力量练习一定要控制。可以进行柔韧性练习和短时间的速度练习。像百米跑这种长时间枯燥的运动和高强度的运动，果断拒绝。学习武术消耗大量体力，家长一定要注意增强孩子的营养。