香瓜有哪些功效

核心功效

清热解毒，保护肝脏，补充营养。

功效和作用

1.解暑退烧，哈密瓜含有一定的碳水化合物和一些柠檬酸，所以哈密瓜水分充足，可以用来解暑退烧。

2.保护肝脏。瓜提所含葫芦素B能明显增加肝脏实验性糖原的积累，减轻慢性肝损伤，从而防止肝细胞脂肪变性，抑制纤维增生。

3.补充营养，瓜肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐等。，可以补充人体所需的能量和营养，帮助身体恢复。

合适的人

发烧口渴、口鼻酸痛、中暑的人。

禁忌人群

以及出血、乏力、脾胃虚弱、腹胀便溏。

一起吃饭不合适

田螺，螃蟹，油饼。

原因:因为是凉性食物，对身体不好，身体虚弱的人吃了会拉肚子。

怎么吃

1.糖拌甜瓜

将甜瓜洗净去皮，去瓤，然后将甜瓜切成片，放在盘子里。山楂糕切成丁，放在瓜片上。撒上糖，搅拌均匀。

2、冬瓜果冻

吉利丁片泡水软化，切掉哈密瓜顶部，挖出瓜囊。然后纯牛奶130克，倒入奶锅，大火煮沸，关火。加入软化的吉利丁片，一勺细砂糖，搅拌均匀。然后 将牛奶注入瓜中，用保鲜膜包好，放入冰箱保鲜层4小时以上。最后将冻好的冬瓜牛奶冷冻，切成小块食用。