女性长期喝蜂蜜的坏处有哪些 早晨喝蜂蜜水有什么用
好处:抗菌消炎，促进组织再生:实验证明，蜂蜜对葡萄球菌和白喉有很强的抑制作用。处理伤口时，可将蜂蜜涂于患处，可减轻疼痛，防止感染。
恢复:在所有天然食物中，大脑神经元所需的能量以蜂蜜最高。蜂蜜中的果糖和葡萄糖能被人体迅速吸收利用，改善血液的营养状况。
消食化积:蜂蜜能促进胃酸正常。蜂蜜还能帮助加强肠道蠕动，缩短排便时间，对人体有益。
安神助眠:蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙能调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有抑郁、疲劳、注意力分散等副作用。其他药物所具有的。
提高机体免疫力:蜂蜜中含有多种酶和矿物质，协同作用后能提高机体免疫力。
滋润皮肤，美容养颜:蜂蜜是很好的护肤品。它能给皮肤提供营养，使皮肤更有弹性。它还可以杀死或抑制皮肤表面的细菌，帮助消除色素沉着。
缺点:让身体变胖:让身体变胖是女性长期喝蜂蜜的通病之一。蜂蜜是甜的，它含有大量的天然果糖和葡萄糖。如果平时少量食用，对身体不会有明显影响。如果女性长期坚持喝蜂蜜，会让你的身体吸收过多的糖分，这些糖分会在你体内转化为脂肪。如果这些脂肪不能及时代谢出你的身体，就会导致肥胖。
腐蚀牙齿:蜂蜜中含有大量的发酵糖，可被细菌迅速分解利用。女性长期吃蜂蜜，但如果不及时刷牙漱口，口腔内会滋生大量细菌，容易出现口腔溃疡、牙周炎、咽喉不适等。
诱发高血糖:是指女性适量饮用一些蜂蜜，不会对血糖产生明显影响。但如果长期喝蜂蜜，会让身体吸收过多的糖分，降低糖耐量。这个时候血糖就容易升高。如果不注意调理，也会诱发糖尿病。
胃溃疡高发:女性长期喝蜂蜜也会增加胃溃疡的发病率，因为蜂蜜是一种甜味食物。通常女性食用后，会促进胃内胃酸分泌。但胃酸过多后，会对胃黏膜造成明显的损伤，容易导致胃溃疡的高发，尤其是那些喜欢空腹式喝蜂蜜的女性。胃溃疡的发病率会比其他人群高。
早上一杯蜂蜜水清肠排毒:早上喝蜂蜜水，你会发现基本上每天都会在厕所便便一次，非常规律，会形成习惯，这样每天排毒都非常及时。早上起床喝一杯蜂蜜水，有利于清胃，帮助排除体内垃圾。蜂蜜产生的能量比牛奶高5倍左右，能在短时间内为人体补充能量，消除疲劳和饥饿感。早上喝蜂蜜可以快速补充体力，让一天充满活力。
