哪类人不适合多吃汤圆？汤圆的原料是什么?
元宵汤圆虽然有美好的寓意，但是不适合多吃，尤其是糖尿病患者，会加重病情，因为在制作汤圆的过程中，特别是在馅料中添加了大量的糖。哪类人不适合多吃汤圆？下面介绍一下。
什么样的人不适合多吃汤圆？
糖尿病患者
低血糖患者
2月26日正确答案:糖尿病
分析:医生说，甜汤圆里面经常会有花生，芝麻，糖尿病等慢性病。最好少量品尝。如果你忍不住要吃它们，晚餐的主食应该减半或者用一餐的主食代替。汤圆，虽然代表圆圆，也挺好吃的，但是不要乱吃。吃得太多对身体不好，尤其是有慢性病和糖尿病的人。
延伸阅读:汤圆的成分有哪些？
饺子的主要原料是糯米粉和馅料。中医一直把饺子视为能补虚、调血、健脾、开胃的食物。现代营养学研究发现，糯米粉含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、烟酸等多种元素。馅料中芝麻、核桃、花生、植物油的营养价值更高。
《本草纲目》早有记载，糯米黏腻难改。汤圆的外皮是糯米粉，粘性高，不容易消化。对于胃肠功能紊乱者、老人和儿童，吃汤圆时要特别注意，以免引起消化不良或吞咽困难。
糯米本身的升糖指数比普通大米高，变成糯米粉更容易影响餐后血糖。各种馅料主要是含糖、含油量高的原料，如豆沙、黑芝麻、坚果等。其实汤圆是高能量、高脂肪、高糖分的食物，吃的时候要注意控制量。吃几个就行了，不能长期大量吃。
无糖饺子能吃吗？
当然，市面上也推出无糖汤圆。无糖其实有两个概念，一个是真的没有添加糖或者含糖量低于国家标准；另一种是添加代糖，如阿斯巴甜、木糖醇等。这些无糖食品吃起来也是甜的。汤圆的主要成分是糯米，含有较多的支链淀粉，更容易变成葡萄糖，所以无糖汤圆本身就是一个伪概念，爱吃糖的人要注意了。
