吃饱饭后葛优躺这种做法正确吗，吃饱后怎样做有利于消化
吃饱饭后，很多人不想动，还是选择葛优躺着不动，这样最舒服。然后，饭后 葛烈 这样对吗？下面小编带来:蚂蚁庄园3月2日答案。
葛优吃完饭躺下对吗？
正确答案:不科学，不推荐
分析:人吃饱后，不建议马上躺下休息。吃饱了就躺下休息，会影响人的消化。在休息的过程中，胃的供血不足，会导致胃的消化能力减弱。
如果人总是饭后马上躺下休息，就容易出现大脑供血不足。人体内的血量是固定的。当你躺下休息时，你的身体位置发生变化，你的血压会慢慢下降。这个时候你大脑的血量就会减少。这种情况会导致大脑供血不足，长此以往就会出现中风。
所以，饭后最好先运动，让食物消化，减轻肠胃负担，避免脑血管受损。
吃完后做什么有利于消化
1.适当喝茶。
饭后半小时，可以适当喝点茶。一般来说，茶可以帮助消化。要看你喜欢喝什么样的茶，根据自己身体的具体情况选择合适的茶。如果没有喝茶习惯的人，建议不要喝浓茶，选择淡茶。
2.散步
饭后散步也是帮助消化的好方法。但是在走路的时候，一定要尽量走的慢一点，不能走的太快，因为吃饱了走的太快会直接伤害肠胃，从而导致身体受到困扰。
3.柠檬汁
柠檬水有很好的消化功能。平时没事可以喝一杯。但是，如果人的胃不好，就要适量饮酒，不能过量。
4.吃益生菌
益生菌可以帮助调节肠道菌群，缓解腹胀、消化不良、便秘、腹泻等症状。所以过饱的时候可以吃点益生菌，帮助肠胃蠕动和消化。
但需要注意的是，并不是指活性乳酸菌饮料等产品。第一，其中益生菌有限，益生菌没有保护措施，在到达胃之前就已经被腐蚀，用处微乎其微。建议你选择专业的益生菌产品。
