胃阴虚吃什么食物调理

1.脾胃阴虚的患者，平时可以在饮食上吃一些凉性或性平的食物，可以清热养阴。常见的食物有鸭蛋、大麦、小麦、黄瓜、菠菜、梨、玉米、胡萝卜、牛奶、猪肉、蚕豆、鲤鱼、山药、蘑菇、黑木耳等食物，功效相对温和，但要灵活掌握，不可盲目使用。

2.脾胃阴虚患者应注意体育锻炼，不宜剧烈运动或出汗过多。否则会消耗阴液，从而加重病情。如果症状较重，可以去中医科通过视、听、问，四诊问诊，辨证分析，口服中药汤剂进行全面调理。平时要养成良好的生活习惯，早睡早起，晚上不要熬夜。长期熬夜会伤津液，从而加重病情。