女性秋季喝什么养生茶 有什么作用
1.金银花茶:金银花能清热解毒，利咽，治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等疾病。制备时，可选用金银花10g，开水冲泡，经常饮用。
2.柠檬茶:柠檬茶可以理气化痰，消除疲劳，缓解头痛。茶叶的做法是:将新鲜柠檬切两三片，加入盐1g，然后用热水冲泡。这种茶应该趁热喝，但是凉了会有苦味。饭前饭后都可以服用，不伤胃。
3.菊花茶:菊花有清肝明目的作用，对眼睛疲劳、头痛、高血压有一定疗效。每天午饭后，用五六朵杭白菊冲泡，喝3个月见效。冲泡时加一点蜂蜜，口感更好。
4、枸杞茶:枸杞茶可以补肾养肝，润肺明目，强筋骨，改善疲劳。特别适合长时间使用电脑导致的眼睛疲劳。准备的时候只需要十几个medlars，用热水冲泡，经常喝，连续喝两个月就会有效果。
5.玫瑰花茶:玫瑰花能凉血养颜，所以有助于改善皮肤干燥。因为玫瑰花茶有很浓的花香，所以治疗口臭的效果也很好。玫瑰花茶还可以帮助消化，减少脂肪，所以可以减肥。饭后喝效果最好。因为玫瑰花有收敛作用，便秘的人不宜饮用。
