1.每天吃5 ~ 10颗枇杷，因为每100克枇杷肉中含有蛋白质0.5克、脂肪0.7克、胡萝卜素1.5毫克、果酸0.6克、果糖12.8克、钙54毫克、铁0.4毫克、磷28毫克。
2.还有丰富的维生素A、B、C和果胶，可以充分补充人体一天消耗的能量。
