石橄榄怎么吃效果最好

脾胃虚弱者不宜长期服用石橄榄。石橄榄是一种保健中草药，食用方法也很简单。石橄榄常与猪肉或家禽一起炖煮，色泽鲜亮，味道鲜美，香味淡雅。家里可以用石橄榄做汤，既滋补又好吃。