男性经常吃鱼，患糖尿病的风险可降低30%左右。
鱼类脂肪和热量低，富含优质蛋白质、矿物质、多不饱和脂肪酸，多吃鱼类食物，既能保持苗条身材，又能平衡身体所需营养。也是现代女性健康减肥的理想选择。
从而提高脑容量，增强记忆力和理解力。经常食用有利于脑细胞再生，提高记忆力，预防老年痴呆症。
男人爱鱼，就是对花不专一！当然也不全是这样，只是一个相对的说法。
