土豆可不可以和木耳一起吃吗

土豆和木耳可以一起吃。土豆和木耳没有问题。这两种食物营养丰富。一起煮，就能做出美味又营养的菜。比如炒土豆木耳就是一道经典的家常菜。

土豆和木耳可以一起吃吗

土豆和木耳可以一起吃。土豆和黑木耳都是营养食品。土豆含有蛋白质，最接近动物蛋白。黑木耳含有大量的钙和铁。一起煮可以补充身体所需的营养。

如何让土豆和木耳好吃

1.土豆和木耳一起煮，可以做土豆，也可以炒木耳。炒土豆木耳是一道经典的家常菜，不仅制作简单，而且味道鲜美。

2、土豆和木耳一起煮，也可以做土豆木耳炖排骨。味道清淡不油腻，还富含钙质。多喝土豆木耳排骨汤对人体有好处。

3.土豆和木耳一起煮，也可以作为凉菜的配料，增加凉菜的风味。凉拌土豆丝和木耳的搭配，清爽可口，口感极佳。