请问喝菊花茶有什么好处和坏处

长期喝菊花茶有很多好处。夏天喝菊花茶可以清热利湿，改善人体上火的症状，如口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉肿痛等。，可用菊花茶调理；能明目醒脑，主要适用于经常熬夜或精神压力过大、疲劳的患者，喝菊花茶能明显改善视力。

虽然菊花可以帮助身体清热解毒，延缓衰老，但是长期喝菊花茶会对身体有害，所以可以连续喝一段时间，然后喝一段时间的白开水，休息一段时间，再喝一次。不管什么菊花，都是性寒的。一般阳虚体质、脾胃虚寒的人建议，可以用秋桑、枸杞、干果做菊花茶，清肝明目的效果更好。用枸杞滋补肝肾，可加入桑叶防治感冒。