贵州三宝都是什么

贵州的三宝是天麻、灵芝和杜仲。贵州是中国唯一没有平原的省份，山奇水异，远离工业污染，日照充足，降水充沛，昼夜温差大。在独特的原生态环境下，贵州的产品也弥足珍贵。其中，天麻是一种珍贵的中药材。贵州产天麻素含量高，微量元素丰富。

天麻常见做法:天麻川芎白芷炖鱼头:选一个大鱼头，煎至两面微黄。和天麻、川芎、白芷一起炖。天麻蒸鸡蛋:将天麻磨成粉，用鸡蛋蒸，非常适合日常食用。天麻、枸杞泡酒:将天麻、枸杞用白酒浸泡。

灵芝自古被誉为“仙草”，又被誉为“健康食品之冠”。灵芝的常见吃法:天麻炖鸡。灵芝是水煮的。用灵芝和人参泡茶。杜仲，又名电木，为杜仲科杜仲属植物。在中国第一部药学专著《神农本草》中被列为上品。在现代研究中，它被称为“植物黄金”。

贵州的杜仲生长在海拔1000米至1500米的高山密林中。它吸收了阳光和雨水的精华，品质卓越。常见的吃法有:杜仲炖猪腰，栗子杜仲鸡爪汤。