素菜有哪些 有哪些家常素菜
家常菜有凉拌黄瓜、炖花生、素菜山珍、炒韭菜、鱼香豆腐、蒜泥茄子、水煮白菜、五香生仁、东北芹菜炒百合、酸辣莲藕、金丝小芽、腐竹木耳汤、白菜粉丝汤等。
素菜有哪些
素菜是菜系中的一个流派,主要指以植物油、蔬菜、豆制品、面筋、竹笋、菌类、藻类、干鲜果品等植物性原料制成的菜肴。
其主要特点是时而清新,清爽质朴,颜色多样,制作精美,营养丰富,健身治病。吃素菜可以修身养性,对身体有很多好处。素食中含有大量的纤维素,可以清洁肠道,保持健康。
根据食用对象,素菜主要分为三大类,即寺庙素菜、宫廷素菜和民间素菜。如今可以称之为素菜,哪怕只有民间素菜。
素菜常见的烹饪方法有拌、卤制、煎、烤、腌、滚、煎、炸、炒、烧、炖,都和普通的烹饪方法一样。唯一不同的是使用的原料不同。素食蔬菜使用植物油和植物性原料。
常见的素菜有100多种,如凉拌双笋、凉拌苦瓜、柠檬莲藕片、素食佳肴、豆腐拌豆腐、肉松、乾子拌芹菜、五香生仁、东北拉皮、蒜泥茄子、米饭茄子、五花菜丁等。