自己把脉入门图示

自学脉象:一、先感受脉搏的位置；二是脉的强弱，强脉为实脉，弱脉为虚脉；第三，脉冲的频率；第四，脉搏的张力；第五，脉冲的均匀性；第六，脉搏的流畅性；七、脉冲的长度。

自学切脉法:先感受脉搏的位置，有的摸一下就能感受到，有的则需要用力才能感受到，这就区分了浮脉和沉脉。第二点是脉冲的强度。强脉为实脉，弱脉为虚脉。第三点是脉冲的频率。健康的人应该在呼吸和呼吸之间搏动4次。小于4次为晚脉，大于5次小于7次。第四点是脉搏的张力。如果按的话，感觉就像按在弦上，又强又硬，是弦脉。如果你感到放松和温柔，这是脉搏缓慢。第五点是脉搏的均匀性，节奏是否均匀，力度大小是否一致。若节律不齐，则有促脉、成形脉、代脉；如果强度和大小不均匀，有微脉冲和分散脉冲。第六点是脉搏的流畅性，即脉搏的流畅性。流畅的脉是滑脉，难脉是涩脉。

第七点是脉长，即手指能感觉到的脉的轴向范围的长度，分为长脉和短脉。第八点是脉宽，即手指能感觉到的脉的径向范围，分为大脉和小脉。把脉是一件很难的事情，往往需要很强的毅力和恒心。