晚上睡前喝蜂蜜水会发胖吗

1.睡前喝蜂蜜水容易肥胖。

2.蜂蜜是一种健康食品，可以经常饮用，不建议长期饮用，因为每种食物的营养成分都不能完全满足人体的需要，必须多样化补充营养，达到营养平衡。

3.肥胖是因为摄入过多的能量，能量摄入和消耗的不平衡使多余的能量变成脂肪堆积。