吃披萨会不会变胖

吃披萨容易导致肥胖。披萨脂肪含量高，糖分高，热量高，不容易消化。长期过量食用容易导致脂肪堆积。如果不适当运动，体重增加是不可避免的。在饮食上，建议多吃低热量的蔬菜，加上适度的有氧运动，有助于减肥。